座禅 (zazen) ...

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zazen le rendez-vous
avec dedans
quoi le bouleversé -
là par sa façon sans
réponse brinquebalante
qui -
zazen sera pendant trop long
zazen le sera trop tôt
pendant que l'assassin
pendant que le retraité
pendant que l'enfant.

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pendant que le bus
pendant que l'avion
à plat et mieux voler
l'idée s'écrase et
pendant la mort
à quoi faire les poches
pendant la vie
les autres Une
lecture de Rimbaud -
si ce n'est que souffler
zazen est pendant.

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pendant à saturation
pendant les jambes
aux nuages au papier
non ça ne sert à rien -
pendant le dos
pendant la brulure
sans avoir soufflé dessus
zazen brule / zazen est le feu
au loin pas vu
la nuque ni le dos
- Ras le bol.

//
par le noeud des jambes
pourquoi / et tant / toujours tant /
quotidiennement tant que
zazen c'est eux tant que
corbeaux repliés règne
zazen c'est l'autre tant que
moi d'accord mais alors
assez loin de moi
durs accotoirs tant que
grand air de nonce
effeuillant l'alphabet.

//
moi
alors toi l'essayant
toi le caché
moi le rien disant
toi mais
quand la nuit tombe
moi comme ci
aveugle d'un sous-bois
ça !
zazen brule bien accroché
zazen brule aujourd'hui.

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zazen fait mal aujourd'hui
zazen fait pas celui l'hier
celle jolie d'aujourd'hui
le changeant - "l'être -temps"
zazen se passe de documentaire
zazen c'est zazen scène 1
zazen ne s'écrit pas
tisse et piège
ne se maudit pas
ne tisse pas ne piège pas
se maudit.

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calciné du ciel / route / joie
zazen fait mal simple
moi le maudire -
zazen fait main
zazen leur visage
zazen leur souffle
zazen leur ventre
zazen le jamais
zazen le feu
encore
zazen le très feu.

//
est déjà passé
zazen disparu
mien sur terre
disparu déjà disparu
plus rien sur
zazen car le faire peur
fait très peur car noué pour
tout
soupir -
car passé sans retenir
zazen cent mots.

//
le mot interdit
le mot passé
le mot autorisé
le zendo sinon bleu
zazen est un tableau
zazen est un lapin collé
au mur - le mur avec des grandes oreilles
zazen est une cloche
une cloche sourit
avec une longue queue
zazen est une usine.

//
zazen c'est Paris
zazen c'est Mexico
rien
journée c'est nuit
s'il me voyait
là entrain de faire
permanence où l'
hannya Shingyo le
maka hannya haramita shingyo
zazen ça se complique
zazen c'est compliqué.

//
zazen c'est respirer
zazen comme l'eau
c'est l'eau de dessous
zazen c'est simple
dedans ni dehors
zazen est un verbe d'action
un adjectif au présent
croyez
un boulon de trop -
croyez
de pas assez.

//
pour avancer
avec bleu / rien / tout dans les yeux
mi-clos
il y a un jardin avec un silence planté dans le centre
de la cuisine où le tenzo
retourne le menu à gassho
zazen ça n'a rien avoir
la posture qui fait le verbe
le tant inventé au présent
quand tu débranches où
- zazen fait le reste.
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A.
"Si quelqu’un demande ce qu’est le vrai zen, il n’est pas nécessaire que vous ouvriez la bouche pour l’expliquer. Exposez tous les aspects de votre posture de zazen. Alors le vent du printemps soufflera et fera éclore la merveilleuse fleur du prunier. (Daichi Sokei 1290-1366)

B.
Il est important de comprendre les différents aspects de la posture de zazen pour ne pas contraindre le corps dans une attitude d’immobilité rigide contraire à sa physiologie naturelle. Il y a dans la posture équilibre et détente dans la verticalité.

C.
La position du bassin est prépondérante. Il convient de s’asseoir au milieu du zafu (coussin rond dont l’épaisseur est fonction de la souplesse de chacun), sur les ischions, de telle sorte que le bassin se stabilise par le contact des deux genoux avec le sol.

D.
Les poignets sont posées sur le haut des cuisses. Les doigts de la main gauche sont posés sur ceux de la main droite, paumes tournées vers le haut, et les pouces se rejoignent au-dessus dans le prolongement l’un de l’autre, dans un contact ferme et léger.

E.
Pendant zazen, l’attention doit rester vigilante sur chaque détail, ainsi que sur la respiration. L’esprit est ainsi ramené dans le corps et l’unité se réalise. Les pensées cessent de s’enchaîner les unes aux autres. Elles apparaissent, puisque telle est leur nature, mais si l’attention est maintenue sur la posture, elles disparaissent sans laisser de trace. Naturellement et inconsciemment la volonté personnelle de l’ego cesse d’agir et de rechercher un but. Seul demeure l’instant présent.

F.
Il est impossible de voir sa propre posture et il est facile de s’illusionner sur sa propre pratique.

G.
Bon voyage.

H.
Il est convenu de dire que zazen ne se dit pas / ne s'écrit / mais se fait ; alors continuez cette phrase comme vous voudrez.

J.
Il est convenu de se limiter à faire zazen et de ne pas en parler ; alors continuez cette phrase comme vous voudrez.

K.
"Notre expiration est celle de l’univers entier. Notre inspiration est celle de l’univers entier. À chaque instant, nous réalisons ainsi la grande œuvre illimitée. Avoir cet esprit-là, c’est faire disparaître tout malheur et engendrer le bonheur absolu. (Kodo Sawaki 1880-1965)

L.
Pendant zazen, la respiration est essentielle. Elle est tranquille et établit un rythme lent, puissant et naturel.

M.
L’expiration est longue et profonde. Les maîtres la comparent souvent au mugissement de la vache. L’inspiration, plus courte, vient naturellement. Le corps devient fort, le cerveau frais, la circulation du sang se renouvelle.

N.
Cette expiration lente, calme et profonde balaie les complications du mental.

O.
L’esprit devient clair comme un ciel sans nuages.

P.
L'esprit ne sera jamais clair comme un ciel sans nuages ; c'est un tableau accroché au mur du zazen. Il peut être votre bourreau si vous le décidez, alors poursuivez cette phrase avec le bourreau qui vous sied ; comptez sur le feu de zazen pour vous bruler - il ne le fera pas quand vous le voudrez.

Q.
La boite profondément enfouie s'avèrait être vide.

R.
À 1000 m d'altitude, entre Auvergne et Rhône-Alpes, toute une semaine de lectures et de rencontres en pleine nature, autour de la poésie contemporaine. Lectures, rencontres, spectacles, balades littéraires, musique, lectures buissonnières, programmation jeune public, démonstrations de typographie, stages ouverts à tous. Avec la participation de Michaël Lonsdale, Jean-Louis Hourdin, Marie Thomas, Laurent Martin, André Schiffrin, Jan Wagner et une exposition des oeuvres de Henriette Lambert.

S.
L'esprit devient clair comme le théâtre du ciel.

T.
"Le zen est l’expérience de l’inconnu. Et devant l’inconnu, le plus souvent, le langage défaille. Pourtant, il nous faut bien oser la parole, la creuser. Il ne s’agit pas simplement d’arranger des mots, de les combiner entre eux, que leur musicalité plaise au lecteur, que ses connaissances s’approfondissent, ou tout simplement qu’il en comprenne le sens. Non, l’enjeu est tout autre : comment puis-je réellement parler de l’éveil ? Ou mieux : comment puis-je laisser l’éveil me parler ? Me bouleverser jusqu’à me secouer de part en part. Oui, l’enjeu est là, ressentir jusqu’au tréfonds de soi comme l’éveil m’invite à m’éveiller." (p. 11). Eric Rommeluère - les bouddhas naissent dans le feu.

U.
"Voilà, vous avez décidé de sauter le pas. Vous voulez faire de la méditation zen! La méditation consiste-t-elle à faire ou à ne pas faire ? Difficile à dire! En tout cas, il faut bien commencer par quelque part, comme de venir dans un groupe ou dans un centre. Mais tout d’abord, réfléchissez. La méditation zen est un bouleversement. Avez-vous envie d’être bouleversé ? Cette toute première fois, serez-vous à la hauteur de votre hardiesse ? Évidemment, pour cette première, n’arrivez pas en retard ou en courant." Eric Rommeluère - les bouddhas naissent dans le feu.

V.
WASHINGTON — Un des fils d'Oussama ben Laden, "serait mort", a indiqué un responsable américain chargé de lutte contre le terrorisme. 11:51 AM Jul 23rd PARIS — Disney Stores prévoit de fermer neuf magasins sur 13 en France, ce qui entraînerait la suppression de 97 emplois. 5:58 AM Jul 22nd LA HAYE — Les services fiscaux néerlandais ont saisi 38 millions de cigarettes de contrebande "probablement" destinées au marché britannique. 5:57 AM Jul 22nd WASHINGTON — La popularité du président Barack Obama est passée en dessous de celle de George W. Bush à la même période de son mandat. 3:03 PM Jul 21st MADRID — Quatre pompiers sont morts et deux ont été grièvement blessés en luttant contre un incendie dans le sud de la Catalogne. 3:02 PM Jul 21st PARIS — Le vote sur le projet de loi Hadopi 2 dont l'examen a débuté mardi à l'Assemblée n'interviendra qu'en septembre. 6:16 AM Jul 21st

W.
Un juste positionnement du bassin et le réglage de l’épaisseur du zafu permettent que la colonne vertébrale s’érige vers le ciel sans que soient créées des tensions dorsales ou intervertébrales préjudiciables et que la tête soit droite naturellement.

X.
Oublier est une solution. Déni. Mais non. Ecoutez le. Qui part. Qui s'absente.Qui n'est à peine. Dit "comme si votre dernier jour". Vous ne savez pas. Vous ne vivez pas. Non pas. A moitié. Non pas. Un peu. Seulement. Mais toutRelire le A. Relire le B. Relivre le C. Relire. Marcher. Des choses à régler. Plein. Tellement. Alors vivez !

Y.
Doute /
Fischer qui édita en 1702, puis en 1710, 1713 et 1715 son Ariadne Musica, cycle de 20 préludes et fugues dans 20 tons différents, devant servir de fil conducteur au musicien dans le labyrinthe des tonalités éloignées - il évita cependant les tonalités de sol # majeur et toutes celles qui utilisent 5 b ou 6 # ;
Heinichen qui publia en 1711 un Labyrinthus musicus, également dans 20 tons, dont l'objet était évidemment semblable ;
Mattheson qui donna en 1719, dans son Exemplarische Organistenprobe, des exemples de basse continue dans chacune des 24 tonalités.

Z.
Mais - invariablement - tourne - phénoménale :
Gaston Flosse en garde à vue
Les conclusions de l'enquête préliminaire sur les comptes de Julien Dray
Taxe carbone : les propositions Rocard
Le vote de Hadopi 2 reporté à septembre
Le réchauffement climatique et ses conséquences sur les poissons

Un texte qui n'a rien à voir avec le zen.